Achtsamkeit

Faustina Kromah
10:00 Uhr | 13:15 Uhr | 17:00 Uhr
Effinger im Labor (UG)
Bewegungstherapeutin Faustina hilft dir mitten im Arbeitsalltag mit gezielten Bewegungs-, Körperwahrnehmungs- und Atmungsübungen einen Moment zu entspannen. Du verbesserst damit deine Körperhaltung, beugst Rückenschmerzen und Verspannungen vor und verbesserst deine Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden stehend in Alltagskleidung gemacht.

Bemerkungen

Max. Anzahl Personen: 15
Die Übungen werden stehend in Alltagskleidung gemacht.